🎀 ШАГ К ЗДОРОВЬЮ: ЖЕНСКАЯ ДИСТАНЦИЯ
Осень - прекрасное время, чтобы позаботиться о себе, замедлиться и вспомнить о самом главном - своём здоровье 💗
25 октября приглашаем на женский забег в поддержку ранней диагностики рака груди.
Наш забег приурочен к Всемирному дню борьбы с раком молочной железы, который отмечается в октябре.
Почему стоит прийти? Потому что это не просто пробежка, а день, где спорт, забота о себе и важный разговор соединяются в одно. А ещё - Добрый кофе и отличная компания! ☕💖
Что вас ждет:
📍 Встречаемся в парке у ротонды - место красивое и фотогеничное, так что утренние кадры вам обеспечены!
💪 Тренер Татьяна Горланова проведет фитнес-разминку.
🥤 С собой: вода и удобная спортивная одежда.
🏃♀ Дистанции: 5 км и 3 км. Можно бежать, а можно пройти шагом в своём темпе - это не соревнование, а поддержка друг друга. Осилит каждый!
🏁 Финишируем в мастерских «Бумеранга добра» - там нас ждёт уют, тепло и Добрый кофе.
А теперь самое важное - разговор с врачами за чашкой кофе 🩺
Обсудим то, о чём часто забываем в повседневной суете:
🌸 тонкости самодиагностики груди;
🌸 важные шаги по раннему выявлению рака груди;
🌸 обязательные чек-апы и обследования в зависимости от возраста.
С нами будут врач гинеколог и заместитель начальника медсанчасти по медицинской части. Можно задать любые вопросы в спокойной, неформальной обстановке. А ещё мы подготовим для вас полезные чек-листы, которые помогут ничего не забыть 📋
Бонус для тех, кто хочет сделать больше 🧬
У вас будет возможность вступить в регистр доноров костного мозга. Врач расскажет, как это работает, почему это важно и ответит на все вопросы. Возможно, именно ваш шаг однажды спасёт чью-то жизнь.
📍 Место встречи: Ротонда
🕚 Начало: 11:00
📅 Дата: 25 октября
Неважно, какой темп вы выберете - бег или ходьбу. Главное, что мы проведём этот день вместе, напомним себе о важности заботы о здоровье и поддержим друг друга.
Берите подруг, мам, сестёр и приходите! Пусть эта осень будет временем добрых встреч и важных шагов 🩷
Мероприятие проводится при поддержке ЦМСЧ №15 ФМБА России,
БУМЕРАНГ ДОБРА Снежинск , Женщины атомной отрасли Снежинска и совместно с проектом «Пульс здоровья» от Федерация Фитнес- Аэробики и Фитнеса г.Снежинска.
Проект «Пульс здоровья» реализуется при поддержке «Фонда поддержки гражданских инициатив Южного Урала».
#Снежинск #спортнаулице #лучшаяверсиясебя #кофейныйзабегСнежинск #ШагКЗдоровью #ЖенскаяДистанция #ДобрыйКофе #БумерангДобра #РанняяДиагностика #ДонорствоКостногоМозга #ГрантыГубернатора2026 #ПроектПульсЗдоровья #СнежинскАктивный
